2019年度「男女共同参画推進研修」を行いました
8月26日(月)365体育网址において、2019年度「男女共同参画推進研修」を行いました。6回目となる今回の研修では「ライフの充実」をテーマに「マネー」「料理」「ヨガ」「話し方」の4つの講座を実施。自身の生活をより充実させることで、仕事でも生産性を上げるというワーク?ライフ?バランスの実現を目的として開催しました。
研修には、本学園教職員に加えて、共同でイクボス宣言を行った東京都日野市の職員、S-SAP(シブヤ?ソーシャル?アクション?パートナー)協定を締結している東京都渋谷区の職員にも参加いただき、新しい知識を得るだけでなく、相互理解を深める場になりました。
【マネー】10:00~12:30「あなたのお金の不安を解消させるたった一つのシンプルな考え方 ~老後2000万円問題で不安なあなたに~」
講師:谷 亮磨 氏(ファイナンシャルプランナー)
日本の社会保障や税制、経済の現状と今後を踏まえ、保険?年金、貯蓄、運用といった、お金に関する将来への備えや対策について学び、理解を深めました。自身の収入や支出、今後のライフプランについて、あらためて考えさせられる良い機会となりました。
【料理】12:30~14:30「簡単?防災レシピ!非常時のための料理教室」
講師:関 登美子 氏(本学園中高教諭)
東京ガス株式会社の提供する「防災レシピ 日々のごはんともしものごはん」をもとに、災害時のレシピとして麻婆高野豆腐丼を、ローリングストック(※)のレシピとしてライスピザ?ミネストローネ?乾パンでティラミス風デザートを調理。もしもの時の調理法とともに、食に関わる日々の備えについて学びました。
※ローリングストック … 普段から保存の効く食材を少し多めに買い、日常生活で使い、買い足しながら常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法
【ヨガ】13:00~15:00「心身をほぐすリラクゼーション?ヨガ 」
講師:南 英樹 氏(本学非常勤講師)
ヨガの体系や流派、その効果についての基礎知識を教わったうえで、様々なポーズを実践しました。ほとんどが、ヨガ初体験の受講者は、普段使わない筋肉や関節を刺激するとともに、心と体のリラックスを体感しました。
【話し方】13:00~15:00「好感度がアップする話し方講座」
講師:福満 景子 氏(フリーアナウンサー)
信頼されるコミュニケーション技術を身につけることを目的に、好感度の高い身だしなみや相手に寄り添う聞き方、伝わる話し方のポイントなどを学びました。講座の後半では、話し方の技法を用いて相手に伝える方法を実習したり、声の老化を防ぐ発声練習を行うなど、好感度アップのコツを身につけました。